怎么去除眼袋黑眼圈一碗八珍汤,气血双补保健康!-汇群养生

一碗八珍汤,气血双补保健康!怎么去除眼袋黑眼圈-汇群养生
气血不足的情况在生活中实在太常见了,我们常常都说要补气血。那么…
什么是气血呢?
气血对于人体的重要性在哪里?
究竟气血不足会出现什么症状?
我们应该怎么补气血?
这篇文章就告诉你答案!
01
什么是气血
气血,是指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存,以营养脏器组织疯狂化学,维持生命活动。
宋代名医陈自明认为:“人之生,以气血为本;人之病,未有不先伤其气血者。”《妇人良方·调经门》言道“气血者,人之所赖以生者也”。这当中就表明了气血对人体健康的重要性。
02
气血不足的表现
眼睛
眼白的颜色变得混浊、发黄缩水情人,还伴有血丝流川枫的春天,说明气血不足。另外,钟若涵眼袋很深、眼睛干涩、眼皮沉重都代表气血不足。

皮肤
皮肤有弹性则气血充足,而皮肤粗糙、无光泽、发黄、有斑都显示身体状况不佳,气血不足。

头发
头发乌黑浓密就代表气血充足,反之,头发干枯掉发、发黄开叉都是气血不足的表现。

手的温度
手脚温热则气血充足,如果手心偏热、出汗或时常手脚冰凉郭茂宸,则气血不足。

睡眠
入睡快,深度睡眠,起床后精神饱满都是气血充足的表现。反之入睡困难、易惊醒、打呼噜都是血亏的表现。

运动
轻微运动时如果出现胸闷、气短的症状,就是气血不足;如果运动后精力充沛、浑身轻松的人就气血很足魔法内衣。
03
气血不足就喝“八珍汤”
八珍汤是中医里气血双补的名方,具有益气补血之功效时空狂徒,主治气血两虚证,特别是容易气虚血亏的女性更是适宜。
八珍汤是由著名古方汤剂四物汤和四君子汤融合而成,四物汤主在补血,四君子汤主在补气,两者结合那可谓气血双补,多用于亚健康、病后体虚,气血皆虚等。

[组成]
当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍8g、熟地黄(酒拌)15g、党参5g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
[用法]
清水二盅贴身女佣,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服陈工孟。对于脾胃较虚弱的,在饭后1个小时后服用。
另外怒海激战3,女性月经结束后气血最虚,最适合补气血,可等待经血完全排干净后,早晚各服一包,连续服用3~6天。

[方解]
八珍汤出自明代医家薛己所著的《正体类要》,本方所治气血两虚证多由久病失治、或病后失调、或失血过多而致,病在心、脾、肝三脏。
心主血,肝藏血,心肝血虚,表现面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细;脾主运化而化生气血,脾气虚,表现面黄肢倦、气短懒言、饮食减少、脉虚无力。故气血两虚应益气与养血并重。

方中党参与熟地相配,益气养血,共为君药。白术、茯苓健脾渗湿周天仙帝,助党参益气补脾;当归、白芍养血和营,助熟地滋养心肝,均为臣药。川芎为佐,活血行气,使地、归、芍补而不滞。炙甘草为使,益气和中,调和诸药。
全方八药,实为四君子汤和四物汤的复方。既补血又补气,具有气血双补的功效。用法中加入姜、枣为引,调和脾胃,以资生化气血,亦为佐使之用。
另要注意本方中的药材用量需要因人对症酌情增减。

[不宜服用人群]
1、感冒的人:会加重感冒症状,或产生其他症状。
2、月经来潮:会增加血气循环,造成经血量增加,严重时会造成血崩。
3、脾胃虚寒者:应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。
4、体质湿热者:应先祛湿清热方可服用。易上火的人群需把熟地换成生地。
[方歌]
气血双补八珍汤,四君四物合成方,
煎加姜枣调营卫,气血亏虚服之康。
注解:营卫指的是经络之气血逃出魔幻纪。
· END ·
*中药使用方式因人而异,使用请遵医嘱!本文部分图文资料改编自网络,由汇群股份公众号(GDHQYY)整理编校发布,转载请注明出处密电风云!
汇群养生
关注您身边的健康养生
识别二维码
关注我们

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:7816.html